Eventie, una app simple pero efectiva. No tardarás mucho en crear un evento y las invitaciones las puedes enviar vía whatsapp. Todos confirman su asistencia a través del enlace que envías y ya esta. Easy peacy.
Esta aplicación esta cool, porque permite que los invitados propongan sus fechas ideales y se sometan a votación entre los participantes del evento. Puedes estar enterada de las sugerencias de tus invitados. Súper!
s.o.s playa
¿Llegó el verano y aún no tienes ese cuerpo de bikini que tanto deseas? ¡No te preocupes! Aquí te dejamos algunos de los mejores tips de emergencia para que consigas tus objetivos en tiempo record. ¡Tú puedes!
Por Diana Mafla
Toma mucha agua
Es cierto que los tés son una maravilla para ayudarte a bajar de peso, pero debes complementar la dieta con una ingesta adecuada de agua. Toma al menos de 2 litros al día.
No olvides el té verde
No olvides incluir en tu dieta diaria este té. No solo acelera el metabolismo para quemar la grasa, sino que es un elixir de juventud pues combate los radicales libre que causan el envejecimiento prematuro.
PERFECCIONA TUS POMPAS
PLAN DE ACCIÓN
¿Sabías que el ejercicio físico no es suficiente para tener una retaguardia de impacto? Descubre cómo mejorar la apariencia de tus glúteos en tan solo una semana.
ENFRÍATE
Exponerte a bajas temperaturas te ayudará a perder peso. ¿Lo sabias? Esto es debido a que el cuerpo utilizará más energía para generar calor y quemará la grasa que tenía resguardada para elevar la temperatura corporal.
Colocar hielo en zonas estratégicas eliminará grasa y toxinas, al tiempo que combates la flacidez.
Necesitaras 5 vasos de unisel (icopor), agua y romero seco.
En una olla coloca a hervir 2 litros de agua. Cuando esté caliente agrega cuatro cucharas soperas de romero seco. Apaga el fuego y deja que la infusión repose por lo menos dos horas. Una vez este fría, filtra las hojas de romero y deposita el agua sobrante en los vasos de unisel, mételos en el congelador y listo. Con este vaso te será más fácil colocar el hielo directamente sobre la piel, ve rasgando el recipiente cada vez que el hielo se derrita. Aplica sobre tu abdomen, cintura y glúteos. Disfruta de los futuros resultados. No lo podrás creer.
YOUR BEST SEX APPEAL
¡Ama tu cuerpo! Está bien que quieras mejorar y sentirte más saludable. Pero quiérete con defectos. Seguro cuando te miras en el espejo te críticas, no seas tan dura contigo misma, ningún cuerpo es perfecto. Eres hermosa tal y como eres.
ALIMÉNTATE
SANAMENTE
TOMA CONSCIENCIA
Ponerte en forma siempre irá de la mano con una adecuada alimentación. De nada sirve que te pases horas entrenando si no llevarás una dieta adecuada. De esta manera solo estarás perdiendo tus energías inútilmente. Si puedes consulta con un especialista en deporte y nutrición para que te indique la mejor dieta y los mejores ejercicios según tus necesidades.
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